Socialdemokraterna vill att 12 000 värnpliktiga utbildas varje år från 2030. Tidigare har riksdagspartierna kommit överens om 10 000 från samma år.
Partiet vill också att regeringen kallar till försvarsöverläggningar med de andra partierna omedelbart.
– Vi har ett pågående krig i Ukraina och har avsatt stora medel som vi inte tecknat in i budgeten. Ju tidigare vi kan precisera ytterligare planer desto bättre är det, säger partiets försvarspolitiska talesperson Peter Hultqvist (S).
Ökningen kan ske genom att luckra upp reglerna för utbildningen av officerare och ta in svenskspråkiga officerare från Finland, säger han. Det skulle kräva ett särskilt avtal.
– Det skulle vara ett ytterligare bevis på den svenskfinska relationens styrka, säger han.
På sikt vill partiet att 20 000 värnpliktiga utbildas varje år.
S vill också se att Försvarsmakten består till 40 procent av kvinnor på sikt, jämfört med dagens 25 procent.
Antalet brigader bör också öka från fyra till sex efter 2030, säger Hultqvist.